跑步计算器

输入最近一次比赛成绩，预测在其他比赛中的用时：

时间 (小时:分钟:秒): : :

距离和单位:

预测结果:
800米 5公里
1500米 10公里
1英里 10英里
3000米 半程马拉松
2英里 马拉松

注意：本预测结果仅供参考。

专项训练中的配速参考:
Easy(放松跑) Speed(竞速跑)
Tempo(LT)(节奏跑) Long Run(长距离)
VO2 Max(最大摄氧量跑) Marathon(马拉松)